Gesundheit
Die WHO hat eine Definition erarbeitet, was „Gesundheit“ idealerweise bedeuten könnte. Eine so schöne Utopie aber sowenig realisierbar wie „Sozialismus“ oder „das Ende der Geschichte“.
Gesundheit ist kein Endzustand sondern ein Prozess. Wir leben in einem Kontinuum zwischen Geburt und Tod. Auf diesem Weg ist der Organismus inneren und äusseren Risiken ausgesetzt. Die äusseren haben wir bis auf Tsunamis und berstene AKWs weitgehend im Griff. Leider haben wir sie durch innere Risiken ersetzt. Kurze akute Stress-Situationen durch Raubtiere haben wir durch chronischen Stress im sozialen Gefüge ersetzt. Die zeitweise karge aber vielfältige Ernährung unserer Vorfahren haben wir durch einen industriellen Einheitsbrei aus Getreide, Mais, Soya, Zucker und Fett ersetzt.
Unsere Muskulatur, Bewegungs- und Stoffwechselorgan, verkümmert in Bürostühlen und das Herzkreislaufsystem döst ein Leben lang vor sich hin. Wir leben so, wie wenn Gesundheit ein Kapital wäre, das wir sukzessive aufbrauchen könnten. Dabei ist Gesundheit jedoch lebenslange aktive Auseinandersetzung mit unserer Umwelt.m gesund zu bleiben brauchen alle unsere Körpersysteme regelmässige Herausforderung und anschliessende Phasen der Erholung: Herzkreislaufsystem, Gehirn, Immunsystem, Bewegungssystem etc etc etc. Das dynamische Gleichgewicht zwischen Herausforderung und Erholung aller Systeme unseres Organismus ist die Essenz unserer Gesundheit.
Genau darum kann Gesundheit nicht an einen Arzt delegiert werden. Sein Job ist, Krankheiten zu behandeln, aber nicht die Symptome, sondern die Ursache. Leider hat sich die „moderne“ Medizin auf die Behandlung von Symptomen spezialisiert.
Gesundheitsanalyse
Gesucht werden die positiven Ressourcen. Es wird ermittelt, wo noch Aufbaupotential besteht und was metabolisch verbesserungsfähig ist. Die Analyse umfasst eine ausführliche ärztliche Bestandesaufnahme der persönlichen und familiären Vorgeschichte, des aktuellen Lifestyles (Ernährungsgewohnheiten und Bewegungsverhalten) und der Ernährungsgewohnheiten sowie eine wissenschaftliche Analyse von Ausdauer und Kraft anhand entsprechender Tests.
