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ZOOMiker Live-Training

Ab dem 8. Juni werden keine ZOOM-Trainings mehr angeboten. Kommt vorbei! Wir haben genug Platz für alle!

Hier findet ihr den neuen Kursplan.

MONDAY

09:00 - 10:00 MUSCLEPUMP

11:00 - 12:45 STURZPRÄVENTION

18:00 - 18:45 HIIT

19:00 - 19:45 CORE

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TUESDAY

09:00 - 10:00 MUSCLEPUMP

11:00 - 12:00 STRONGER BACK

18:00 - 18:45 COMBAT FITNESS

19:00 - 20:00 NAAM YOGA

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WEDNESDAY

09:00 - 09:45 HIIT

10:00 - 10:45 ABS LEGS GLUTES

18:00 - 18:45 BOXING

19:00 - 20:00 MUSCLEPUMP

THURSDAY

09:00 - 09:45 COMBAT FITNESS

11:00 - 11:45 FASCIAL TRAINING

18:15 - 18:45 CHALLENGE OF THE WEEK

19:00 - 19:45 HIIT

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FRIDAY

09:00 - 09:45 MOBILITY

11:00 - 11:45 ABS LEGS GLUTES

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SATURDAY

09:30 - 10:15 CORE

10:30 - 11:30 MUSCLEPUMP

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SUNDAY

10:00 - 10:45 HIIT

11:00 - 11:45 MOBILITY

fit@home

Als unser Gym geschlossen bleiben musste, gab es Fitness zum zuhören und nachmachen auf Radio1  um 06:35h in der Morgenshow mit Marc Jäggi:

Anita Kunz mit einfachen Tipps für Training und Gesundheit in dieser virulenten Zeit! Der Kühlschrank, Fernseher und Coach sind jetzt sehr, sehr eng beieinander :-)

Die Radiosendungen sind zwar vorbei und wir haben wieder geöffnet, aber du kannst trotzdem noch von zu hause aus trainieren. Unten kannst du alle Videos mit Anitas Tipps einsehen und am besten grad mitmachen.