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Atmen ist leben, heisst es, das WIE ist aber nicht unwichtig!
Brauchen wir wirklich 2 Liter Wasser pro Tag?
Stressor Nummer 1 ist der Schlafmangel!
Der sitzende Lifestyle verursacht Stress - auch physischen!
heartcheck ist eine Gesundheits-Plattform für Ernährung, Bewegung, Regeneration.
Stress macht stark - sofern die Regeneration stimmt!