nutrition

 

EAT WELL

 

Karriere, Familie und persönliche Interessen langfristig und gesund unter einen Hut zu bringen ist eine hohe Kunst. Eine solide Life-Balance, Erfolg und eine gesunde Ausstrahlung entsprechen dem Zeitgeist und bilden das Fundament für Höchstleistungen. Ernährung spielt dabei viel mehr als nur eine Nebenrolle!

 

In unserem Programm EAT WELL und in unseren Workshops gehen wir brisanten und aktuellen Gesellschaftsthemen auf den Grund, wie z.B.:

 

  • Die Fett-Phobie… macht Fett wirklich fett?

  • Und was ist mit Zucker - wo steckt er überall drin?

  • Schlägt dir Stress auf den Magen? Nicht sehr reizend – der Reizdarm.

  • Machst du gerade eine Art Dauer-Diät – Leidest du unter dem ewig wiederkehrenden Jo-Jo-Effekt? Alle Diäten machen dick.

  • Hast du Stress trotz «gesunder» Ernährung und funktioniert Stressabbau mittels Ernährung?

  • Wozu überhaupt der Stress mit der Ernährung?

 

Die Angst vor ein paar Kilogramm "Übergewicht" stresst und ist unbegründet. Speicherung von Körperfett ist ein Überlebens-, nicht ein Selbst-Sabotageprogramm. Zuviel Fett ist nur dann ein Problem, wenn es sich am falschen Ort ansammelt. Genau da setzt EAT WELL an.

In der heartcheck nutrition acadamy verbinden wir Wissenschaft mit Praktischem. Wir liefern dir während des gesamten Programms WISSENSWERTES & WISSENSCHAFTLICHES aus unserem internationalen NUTRITION NETWORK.

Owner heartcheck fitness

& Nutrition Network Advisor

Professional Training in LCHF/Ketogenic Nutrition & Treatment

Mellow_Yellow_Top_Table-498.jpg

Nutrition Workshops 2020

Zur Zeit gibt es keine bevorstehenden Veranstaltungen

Neue Termine folgen

Check-up

Atmung
Sportmedizinische Beratung
Schlaf Performance
Fettstoffwechsel
Zuckerstoffwechsel
Körperfett-Analyse
  • Black Instagram Icon
  • Black Facebook Icon