fit.

Körperliche Fitness = altersentsprechende Kraft und Ausdauer

Wie viel, wie intensiv und warum - und was wollen SIE? Joggen allein ist kein Rezept zum Abnehmen. Wenn Sie Bewegung richtig in den Alltag einbauen, schaffen Sie die Basis für eine robuste Gesundheit und diese hat viele positive Nebeneffekte.

fit.satt.ausgeschlafen. ist eine holistische Plattform. Eine robuste Gesundheit gründet auf den Bereichen Ernährung, Bewegung, Stress und Erholung. Die Atmung und der Schlaf spielen bei jedem dieser Themen eine Schlüsselrolle.

Gerne empfange ich Sie persönlich zu einem Beratungsgespräch in der Praxis an der Höschgasse 25.

Für Wissensvermittlung und Workshops in Unternehmen erstelle ich auf Anfrage eine massgeschneiderte Offerte.