erholt.

Schlafmangel führt zu Stress - Stress führt zu Schlafmangel

Ausgeschlafen zu sein ist ein Luxus-Gut. Sitzender Lifestyle, hohe Belastung am Arbeitsplatz und Verantwortung zuhause - alles Stressoren, die sich über Jahre so einschleichen - Schritt für Schritt. Ein Reset hilft, damit Sie wieder genügend regenerieren und Kraft tanken können. Ab 45 macht eine gesundheitliche Standortbestimmung absolut Sinn.

Schlafhygiene und Resilienztraining durch gezielte Atemübungen sind wichtiger Bestandteil des Programms. 

Das Resilienz Programmfit.satt.ausgeschlafen.zum Durchblä¤ttern - bei Fragen rufen Sie uns an: Fon 044 210 03 90