corporate health

Checkups, Coaching und Seminare
Performance - Regeneration
Ernährung - Stoffwechsel

Laufsymposium 2020

Unterlagen zum Laufsymposium vom 27.10.2020

Picture by Oksana

Certified Nutrition Advisor

Low Carb & Ketogenic Treatments

Corporate Health

"Gesundheit ist ein Prozess - kein Zustand."

Anita Kunz 

heartcheck corporate health wurde 2011 von Dr. med. Jürg Kuoni und Anita Kunz gegründet. Zusammen verfügen sie über 60 Jahre Erfahrung in Sport- und Ernährungsmedizin, Chronobiologie und als Referenten für Workshops und Seminare.

Die Vitalität und Performance der Mitarbeitenden ist wie Wissensmanagement und Produktivität entscheidend für den Unternehmenserfolg.

 

Die von heartcheck entwickelte Methode basiert auf der nachvollziehbaren Messung physiologischer Parameter:

  • Herzstück bildet die 24-h-Messung (HRF) der Herzrhythmusflexibilität, welche die Performance + Regenerationsfähigkeit misst. (Zusammenarbeit mit dem Human Research Institut HRI Weiz, Professor Max Moser)

  • Zudem messen wir Zucker- + Fettstoffwechsel, welche für High Performer eine zentrale Rolle spielen. (Zusammenarbeit Medizinische Universität Graz, Professor Reinhard Möller)

 

Die Angebote beinhalten die Erfassung und Analyse des allgemeinen Gesundheitszustands und des Leistungspotentials. In Seminaren und Workshops zeigen wir den sich daraus ergebenden Handlungs-bedarf und geben praktische Anleitung zur Verhaltens-entwicklung angepasst an die Bedürfnisse der Unternehmen.

Angebot

Workshops
  • Gesundheitstage für Teams & Unternehmen
     
  • Executive Workshop "Fit for Performance"
     
  • Atemtraining
     
  • Lunch & Learn
Seminare
"Umgang mit der Zeit"
 
Referat für Vielflieger, Unternehmen mit Schichtarbeiten, internationalen Firmenstandorten und 24/7-Betriebszeiten
Check-up
Bestimmen Sie ihren gesundheitlichen Zustand und erhalten Sie fundiertes Coachen

LGT

Elvira Knecht

Head HR Learning & Development

"Unser LGT Learning Lunch mit heartcheck - Ernährung, Atmung und Schlaf pragmatisch und einfach auf den Punkt gebracht, was wichtig ist und das erst noch erfrischend anders vorgetragen. Eine wertvolle Inspiration für unsere Mitarbeitenden."

 

Check-up

Atmung

 

Schnell aus der Puste, immer verstopfte Nase und chronisch gestresst?

Mit BOLT-Test, CO2-Toleranz und emWavePro gehen wir den Ursachen auf den Grund.

Kraft
Die Kraftmessung gibt Auskunft über Ihre motorische Fitness. Gemessen wird der Händedruck mit dem Hand-Dynamometer, welcher in der wissenschaftlichen Literatur Standard ist.

Schlaf Performance

Wir messen während 24 Stunden Belastbarkeit und Regenerationsfähigkeit, Schlafqualität, Trainings-effizienz und biologisches Alter.

Zuckerstoffwechsel

 

Wir messen den Blutzucker nüchtern sowie 30 und 90 Minuten nach einer Zuckerbombe. Dadurch lässt sich beurteilen, wie der Körper mit diesem Stress umgeht.

Fettstoffwechsel

 

Ist der Fettstoffwechsel überhaupt aktiv?

Mit der Messung der Ketonkörper im Blut können wir dies nachweisen.

Denn nur mit einem aktiven Fettstoffwechsel kann man effektiv Körperfett abbauen.

Körperfett-Analyse

 

Mit dem Lipometer (infrarot Messgerät) messen wir die Körperfettverteilung  und können dadurch zeigen, ob kardiovaskuläre und metabolische Risiken bestehen.

Wir verändern messbar:

Dr. med. Jürg Kuoni
Allgemein Mediziner
Sportmediziner
Ernährungs-Experte
Anita Kunz
Personal Trainer
Nutrition Coach
Referentin

Deine Gesundheit startet hier.

+41 (0)44 222 00 66 | info@heartcheck.ch | Morgental 39. Zumikon 8126

Anfahrt

ÖV:
Wir sind 75m von der Forchbahn und Bus Haltestelle in Zumikon/Waltikon entfernt.

 

Auto:
Tiefgarage und Dachparkplatz vorhanden

 

+41 (0)44 222 00 66

info@heartcheck.ch

Morgental 39, Zumikon 8126

Kontakt

Allgemeine Vertragsbedingugen und Houserules  DE / EN

Hand in Hand (Special Houseroules) DE/EN

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