Stress ohne Unterlass nagt an den Ressourcen

Stress macht stark! Sofern er zügig abgebaut wird. Stress ist Leben, ohne Stress kein Überleben. Doch auf die Pausen kommt es an!
Heute sind uns die Pausen zum Wiederaufbau der Ressourcen verbaut. Auf jeden Stress folgt ein neuer. Leise aber sicher melden sich die Folgen. Spürbar.

Wussten Sie
dass Stress Übergewicht verursachen kann?

Wir sprechen mit Ihnen über gute Ernährung.

Die autonome Fitness leidet

Autonome Fitness ist kein neuer Trendsport sondern die
Fähigkeit des Organismus, auf die Herausforderungen
des Alltags zu reagieren. Die Steuerungsinstanz ist das
autonome (oder „vegetative“) Nervensystem. Es besteht
aus dem Sympathikus und seinem Gegenspieler, dem
Parasympathikus. Der Sympathikus aktiviert und steigert
die Leistung, der Parasympathikus sorgt für Ruhe und
Erholung.
Das Gleichgewicht dieser zwei Systeme – die Autonome
Fitness – ermöglicht die hochsensible Feinsteuerung der
Körperfunktionen. Gerät es aus dem Lot, leiden Organe
Not.