move

Anita Kunz

Mein Schwerpunkt ist - move - das Vorwärtsstreben. Den Prozess, Gesundheitsmanagement langfristig in Unternehmen zu implementieren, vollziehe ich mit Kreativität und Engagement. Den Mut aufzubringen alte Zöpfe abzuschneiden und neue Verhaltensweisen gutzuheissen, sind wichtige Bestandteile in meinen Workshops über Stressmanagement, Bewegung und Ernährung.

Durch meine Laufbahn verfüge ich über einen langjährigen Leistungsausweis als Frontfrau und TV-Moderatorin mit eigener Gesundheitssendung. Mein Master of advanced Studies in "Communication Management and Leadership" an der ZHAW hat mir die notwendige Werkzeugkiste für die Selbstständigkeit gegeben. Meine Erfahrungen als Führungsperson sammelte ich als Geschäftsführerin des renommiertesten internationalen Tanz- und Fitnessstudios arena225 mit 100 Mitarbeitenden. Als Personal Trainerin durfte ich ausserdem die Zürcher Fitnessszene 20 Jahre lang stark mitgeprägen.

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Ich werde oft gefragt, wie ich meine Life-Balance aufrecht erhalte und alles unter einen Hut bringe?

Moderates Training gibt mir Energie. Ich habe meine fixen Trainingstermine für Kraft und Ausdauer, die ich konsequent einhalte. Obwohl ich Personal Trainerin bin, habe ich heute kein Fitnessabo mehr.

Ich erhole mich nicht nur im Kreise der Familie, denn dort ist oft auch Höchstleistung gefragt. Nein, Regenerationspotential steckt überall - die Abwechslung macht's aus.